Bežný pracovný deň dokáže človeka poriadne vyčerpať a po hodinách plných povinností prirodzene túžime po pokoji. No často nás po príchode domov čaká ďalšia úloha – navariť pre seba či rodinu. Ak je kuchyňa sama o sebe chaotická, varenie môže byť len ďalším zdrojom stresu. Naopak, pokiaľ je priestor čistý a usporiadaný, varenie sa môže zmeniť na príjemnú psychohygienu. Urobte malé zmeny, ktoré vám k tomu dopomôžu.
Obsah článku
Farby, ktoré upokojujú
Farby v kuchyni vedia spraviť veľký rozdiel. Kým výrazné odtiene a silné kontrasty pôsobia rušivo a unavujú oči, jemné a tlmené tóny naopak upokojujú. Skúste si predstaviť olivovozelenú, jemnú béžovú alebo pieskovú. Tieto farby pôsobia prirodzene a navodzujú pocit domova. Nemusíte hneď meniť celú kuchyňu. Niekedy stačí nový náter na skrinky, svetlejší obklad alebo doplnky v pokojnej farebnej palete. Aj takáto drobná úprava dokáže zmeniť náladu celej miestnosti.
Tip: Doprajte kuchyni aj trochu zelene. Bylinky na parapete alebo malá rastlina na poličke spríjemnia prostredie a pripomenú spojenie s prírodou.
Menej vecí na očiach, menší vizuálny chaos
Keď necháte na pracovnej doske priveľa vecí, napríklad rôzne malé spotrebiče, koreničky a ďalšie, mozog bude musieť spracovávať veľa podnetov naraz. Hoci ich možno vedome ani nevnímate, podvedome zvyšujú pocit neporiadku a zahltenia. Hovorí sa tomu aj vizuálny chaos. Priestor pôsobí rušivo, unavuje oči a berie energiu.
Každý predmet by mal mať preto svoje miesto. To, čo používate denne, nechajte po ruke, no zvyšok ukryte do skriniek alebo zásuviek. Organizácia v kuchyni nie je o dokonalosti ani o extrémnom minimalizme. Ide o to, aby priestor fungoval pre vás, aby ste vedeli intuitívne siahnuť presne tam, kde sa veci nachádzajú, keď ich potrebujete.
Svetlo pre dobrú náladu aj praktickosť
Nedostatočne osvetlený priestor pôsobí stiesnene a na niekoho dokonca až depresívne. Naopak, svetlá kuchyňa s dostatkom prirodzeného aj umelého osvetlenia pôsobí otvorene, vzdušne a veľkorysejšie. Akoby bol priestor väčší, než je v skutočnosti. Nemusíte kupovať luxusné lustre, stačí pár praktických úprav. Bodové svetlá alebo LED pásy pod skrinkami uľahčia prípravu jedla bez toho, aby ste museli osvetliť celú miestnosť a stmievateľné stropné svietidlá vám zas umožnia prispôsobiť atmosféru. Napríklad zasvietiť ostré svetlo počas varenia, jemné a teplé pri večeri. Teplé žiarovky navyše dodajú kuchyni útulnosť aj vtedy, keď je vonku šero.
Zdroj foto: Elena Kharichkina / Adobestock.com